¿Cómo calcular tu requerimiento diario de proteínas?
Sabías que calcular tu requerimiento diario de proteínas es esencial para mantener una dieta equilibrada y saludable. Las proteínas son...
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isabelmnut
17 ene3 Min. de lectura
El Cerebro es uno de los órganos más complejos y fascinantes
Te platicamos como la nutrición y la dieta MIND son clave para contribuir positivamente a nuestra salud cerebral. Las investigaciones...
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isabelmnut
19 dic 20232 Min. de lectura
5 Tips para cuidar tu peso en Diciembre
Llegó diciembre con su alegría, fiestas y reuniones, este mes tan especial es una excelente oportunidad para reflexionar, proponernos...
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isabelmnut
22 nov 20236 Min. de lectura
4 Suplementos que no funcionan y no merecen que gastes tu dinero
Hay muchos cuya eficacia está sobradamente probada, como la proteína Whey (nuestra prote) y la creatina. Por el contrario, hay otros que...
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isabelmnut
27 oct 20231 Min. de lectura
El mito de la Dieta Alcalina
La teoría de la dieta alcalina propone reducir la acidez de la sangre con la dieta. No todas las dietas y modas tienen fundamentos...
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isabelmnut
28 sept 20232 Min. de lectura
Proteína Whey v.s. Proteína Vegana ¿Conoces las diferencias?
Proteínas, salud y masa muscular, es una asociación que se nos viene a la mente automáticamente al pensar en suplementos de proteína...
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